バス
佐々木武彦
って大袈裟なタイトルをつけてみましたが
そんな大した内容じゃないのでガッカリしないでね😅
皆様、いつも「東混ファンタスティックブログ」をお読み頂きありがとうございます
東混ブログ係の佐々木武彦です
本年もよろしくお願いします
ワタクシ、昨年からお弁当にオートミールを持って行っております
なんとな〜く、ホントなんとな〜く流行に乗ってみたのですが、思いがけずハマってしまいました
だって準備が簡単なんだもん
オイラの場合、牛乳やアーモンドミルクでオートミールを浸して冷蔵庫で一晩かけて作る「オーバーナイトオーツ」ではなくて、スープジャーを使って温かく調理した物を食べています
いわゆる「米化」って言うヤツですね
スープジャーを使うとホント簡単
材料入れてお湯入れて蓋を閉めたら適当な時間放っておくだけ
大体1時間〜2時間くらいで程よく食べられるようになります
夏場は食べ物が傷みやすいので材料だけ入れて練習場に着いたらお湯を入れます
冬場は家を出る時にすでにお湯を入れて持って行きます
オートミールを食べ始めた頃は味付けはカップスープの素やインスタントのお吸い物ばかり使っていましたが、最近は自分で味付けしたりもしてます
例えば
『カレー粉＋コンソメ顆粒＋フライドオニオン＋乾燥野菜』
とか
『塩昆布＋とろろ昆布＋あおさのり＋（テキトーにちぎった）干し椎茸』
などなどなどなど・・・
先日は「中華風」にもチャレンジ
『中華だしの素＋フライドオニオン＋乾燥野菜＋焼豚そぼろ（業●スーパーで売ってる物）』
これもなかなか美味しくできました
もちろんカップスープの素も活用してますよ😆
「ポタージュ」を使ってリゾット風にしたり、あと「トマトスープ』もよく合います
きちんと手間をかける人はオートミールで「おにぎり」を作ったり「お餅」を作ったりしますけど、オイラはめんどくさがりなのでスープジャーを活用して手間要らず調理✌️
ちなみに我が家のオートミール、「業●スーパー」で500g150円‼️お財布にも優しい👛
なのでこの「オートミール手抜き弁当」をしばらく続けようと思います
さてさて、ところで皆さま
本日1月26日は何の日かご存知ですか？
「今年最初のブログの日」
いやいや確かにそうなんですけど😅
実は今日は我らが音楽監督、山田和樹さんのお誕生日で〜す‼️
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
ヤマカズさん、おめでとうございます㊗️
みんなでお祝い🍾🥂はできませんでしたが
今年も一緒に良い音楽を作っていけるよう
私達も日々努力して参りますので
何卒よろしくお願いします
コメント